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Consejos para desarrollar la Resiliencia

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A lo largo de la vida, surgen innumerables escollos. Es algo natural y que hay que ir superando. Por desgracia, hay adversidades que nos atrapan y no nos permiten seguir. Para poder afrontar estas situaciones con garantía, es necesario estar preparado y desarrollar...
Psicooncología: qué es y Áreas de Intervención

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Según la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN), se estima que en 2021 hubo 275.000 nuevos de cáncer en nuestro país. Una estimación, que no certeza, puesto que la situación en los servicios médicos por pandemia COVID hace que un porcentaje de estos casos...
Técnicas para la Reestructuración Cognitiva

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Para muchas personas, el mayor enemigo está en sus propios pensamientos. Son los que le boicotean tanto en la imagen que tienen de sí mismos, como de la forma en la que se relacionan los demás. Puede que tú seas una de esas personas o que conozcas a alguien a quien le...
Consejos para gestionar la Frustración

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Hay diferentes emociones que nos pueden resultar profundamente desagradables. Emociones que parece que nos impiden conseguir nuestros objetivos y continuar con nuestro camino.  Algunas de éstas, como la tristeza o la ira, se concentran en torno al sentimiento de la...
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La salud mental es clave en el desarrollo de los niños. No en vano, es fundamental para poder alcanzar una plenitud emocional para asegurar su bienestar, una mejor manera de afrontar los problemas que les surjan o a aprender habilidades sociales. En esta época, los...

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