La psicoterapia es una relación de ayuda entre un psicólogo/a y un
cliente, a partir de la demanda del cliente ante una situación presente
que no le resulta fácil de resolver por sí solo. Se trata de un proceso
que está enfocado, entre otras cosas, en ayudar a la persona a adquirir
una mayor comprensión de sí misma y del entorno; lograr cambios
positivos en las distintas áreas de su vida; superar desafíos y resolver
problemas; aprender a convivir y gestionar emociones como la tristeza,
la ira y el miedo; aumentar la confianza en si misma y la autoestima. La
intervención psicoterapéutica se realiza en varias etapas: la acogida,
la evaluación y la intervención.
