El bienestar es un concepto amplio y subjetivo que se divide en bienestar psicológico, físico, social, integridad y autonomía. El pasado viernes 4 de octubre, en Centro Vitae, abordamos el bienestar psicológico a través de la regulación emocional, la gestión del estrés, estrategias de afrontamiento y el trabajo en valores hacia una vida con sentido.
Os dejamos una pequeña reseña de algunos de los contenidos vistos en la charla.